Як пити і не п'яніти?
Зміст:
На весіллі, діловій вечері, корпоративній вечірці та інших важливих заходах любителям алкоголю не завжди вдається зберегти самоконтроль та тверезий розум. Для людини, яка є малодосвідченою у питаннях вживання спиртних напоїв, залишитися осудним досить складно. Це завдання, яке потребує попередньої підготовки. На сьогоднішній день існує чимало технік, як пити і не п'яніти при гулянні.
Чому людина п'яніє?
У цій ситуації винні сивушні олії, які у великій кількості містяться в алкогольних напоях.Вони негативно впливають на процеси, що відбуваються у корі головного мозку. Наслідки проявляються по-різному. Наприклад, у деяких людей відключається канал, який контролює поведінку. А хтось під час сп'яніння страждає порушенням вестибулярного апарату, через що в нього втрачається дар мови або виникають проблеми з рівновагою.
Важливо, що у жінок та чоловіків стадії сп'яніння мають різний порядок. У жінок спершу відмовляє моторика, а потім з'являються перепади настрою та сумбурна мова. У чоловіків ж - навпаки.
Перед гулянням
Як підготуватися до застілля? Зверніть увагу на два ключові моменти:
- Жирна їжа. За 3 години до запланованого застілля рекомендується з'їсти бутерброд з осетриною, ікрою, салом та вершковим маслом.
- Медичні препарати. За кілька годин до вживання спиртних напоїв слід випити 3-4 таблетки активованого вугілля. Ці ліки абсорбують деяку частину сивушних масел і спирту. Саме з цієї причини людина сп'яніє меншою мірою.
Під час застілля
Тепер переходимо до самого процесу. Ось базові рекомендації:
- Віддавати перевагу тільки якісним алкогольним напоям. Чим дорожче спиртне, тим менше у його складі шкідливих домішок, які знижують самоконтроль та викликають сп'яніння. Від поганого самогону п'яніють швидше, ніж від гарного вина, коньяку чи горілки.
- Не змішувати напої. Не рекомендується поєднувати коньяк та пиво, а також горілку та червоне вино. Якщо змішати шампанське та міцні напої, завдяки вуглекислому газу алкоголь миттєво вбереться в кров.
- В якості закуски використовувати тільки гарячу їжу. Рибні та м'ясні страви, а також відварена картопля із салом та вершковим маслом значно зменшують ступінь сп'яніння. Однак важливо не переїдати, інакше виникне додаткове навантаження на шлунково-кишковий тракт.Крім того, рекомендується скоротити або зовсім відмовитися від вживання екзотичних страв, які раніше не були випробувані. Їх змішання зі спиртовмісними напоями може обернутися неприємними наслідками.
- Не затримувати алкоголь у роті. Спирт має звичай вбиратися в кров через стінки шлунка, а також проникаючи в кровоносні судини, які присутні в ротовій порожнині. В останньому випадку сп'яніння настає через 2-3 хвилини після вживання алкогольного напою, тому що минаючи печінку і шлунок, спирт виявляється відразу в мозку. Спустошувати стос рекомендується залпом. Крім того, слід остерігатися спиртовмісних коктейлів, які прийнято поглинати, використовуючи соломинку.
- Запивати алкоголь рідиною без газу. Допустимо запивати спиртні напої компотами, морсами та соками.
- Здійснювати більше рухів. Фахівці радять періодично залишати галасливе застілля та вирушати на вулицю, щоб подихати свіжим повітрям.
- Не курити . Під час вживання спиртовмісних напоїв людини, що нерегулярно курить, може знести з ніг навіть одна викурена цигарка.
- Викликати блювання. Цей метод є радикальним. Проте його ефективність доведено, бо він здатний у найкоротші терміни вивести з організму спирт. Якщо сп'яніння сильне, то блювання – це цілком виправданий спосіб. За бажання процедуру можна повторювати кожні 3 години.
