Скільки часу вивітрюється вино з організму: таблиця, через скільки виходить алкоголь

Випити келих вина часом хочеться навіть тим, хто не любить спиртне. А якщо ще й привід очевидний: день народження, корпоратив на роботі, зустріч з колишніми однокурсниками, романтичне побачення, - чому б не дозволити собі трішки розслабитися?

Однак попередньо слід дізнатися, скільки вивітрюється вино з організму. Адже в цей же день або на наступний вас можуть очікувати важливі справи:

• поїздка на особистому автомобілі;
• збори у дитини в школі чи дитячому садку;
• звіти на роботі;
• похід до медичного закладу.

Тверезість у всіх випадках необхідна. Отже, скільки вивітрюється вино? Давайте подивимося на таблицю.

Порівняльні дані про виведення спиртного

Ми будемо вести мову саме про некрепких спиртних напоях - сухому або десертному винах, про пиво. Швидкість виведення токсичних речовин, які надають диханню відповідний «аромат», різна і залежить від багатьох факторів: віку, ваги, статі.

В даному випадку мова йде про невелику кількість спиртного: про келих-іншому вина. Пиво виходить швидше, але щоб уникнути неприємних ситуацій орієнтуйтеся на представлені вище цифри - фортеця вина приблизно дорівнює фортеці шампанського. Якщо ви примудрилися випити пляшку (за вечір, за дружньою бесідою), то плануйте наступний день провести вдома: вино буде виводитися до доби - доза-то «прийнята» чимала.

Через скільки вивітрюється вино, залежить від віку людини. Молода людина до 30 років через пару годин після випитого відчуває себе бадьорим і володіє колишньою швидкістю реакції. Літній людині потрібно більше часу: метаболізм у нього повільніше.

Чому жінки не так легко справляються з алкоголем, як чоловіки? В їх організмах менше ферментів, що відповідають за переробку спиртного. Тому вони погано переносять сп'яніння і швидше стають залежними від алкоголю.

Наявність хронічних захворювань погіршує процес переробки та виведення продуктів розпаду спиртного. Не вживайте алкоголь при хворобах печінки, нирок, при наявності каменів у жовчному міхурі.

Як виводиться спиртне?

Щоб червоне або біле вино повністю вивітрилося, і ви могли без побоювань зайнятися справами, «закладайте» на процес його переробки близько 3 годин (якщо плануєте обмежитися сухим і до того ж не літром, а одним-двома келихами під гарну закуску). В інших випадках відкладіть справи на добу: винні пари будуть панувати над вами до 18 годин.

Спиртне виводиться двома способами:

1. Через дихання (беруть участь легені).
2. Через нирки і печінку.

Легкі «випускають» винні пари в чистому вигляді. Печінка переробляє алкоголь, «розкладаючи» на складові частини: вуглекислоту і воду. Процес не швидкий, до того ж якщо печінка не виконує в повному обсязі функції, він ще більше сповільнюється.

Як допомогти собі?

Ви відчуваєте, що «перебрали», а відновитися необхідно в максимально стислі терміни? дійте:

• випийте від 6 таблеток активованого вугілля (з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги) - правда, краще це було зробити до застілля, але і тепер не пізно;
• рухайтеся (зробіть зарядку, пройдіться по вулиці, виконайте 10 віджимань, поприсідайте);
• пийте несолодкий зелений чай, чисту воду, мінералку.

Можна також випити чашку міцного чорного чаю з цукром, але з обережністю: організм відчуває підвищене навантаження, а ви йому додаєте дозу кофеїну (він є в чаї). Зате протвережує добре!

Встаньте під контрастний душ. Вимийте голову. Розкрийте вікно, вдихніть прохолодного повітря: на холоді алкоголь зникає швидше.

Пийте після застілля соки цитрусових, з'їжте часточку лимона: вітамін С допомагає виводити спиртне, прискорюючи обмін речовин. Почистіть зуби.

Вино вивітрюється не миттєво, але легше, ніж коньяк або горілка. Міцні спиртні напої вимагають більше часу і зусиль, щоб покинути організм, заподіявши йому мінімальної шкоди.

Поділіться з нами власними способами швидкого протверезіння. У вас є в запасі дієві рецепти? Нехай ними скористаються і інші читачі: життя непередбачуване, не завжди вдається тримати ситуацію під залізним контролем.

Словом, вживаючи, не зловживайте, і тоді питання, як знищити сліди застілля, перед вами не встане. Будьте здорові!