Як швидко позбутися перегару

Багатьом не раз доводилося на швидку руку придумувати спосіб, як швидко прибрати запах алкоголю з рота. Наприклад, напередодні було свято або ви просто зібралися веселою компанією, випили пристойну кількість спиртного, а наступного дня потрібно йти на роботу або проводити збори.

Звідки береться перегар і як ефективно його позбутися?

Що впливає на силу та характер перегару

Коли ви п'єте алкогольні напої, спирт, який міститься в них, потрапляє в шлунково-кишковий тракт і проходить по ньому. Далі, потрапляючи в дванадцятипалу кишку, він всмоктується і потрапляє в кров, швидко поширюючись по органах.

Багато помилково припускають, що перегар виходить з органів травлення. Насправді він виникає від того, що організм намагається всіма можливими способами позбавитися токсичних для людини речовин, у тому числі і через органи дихання. Перегар - це наслідок розкладання алкоголю, при якому утворюється ацетальдегід з різким неприємним запахом.

Ацетальдегід – це не тільки проміжний елемент розпаду етанолу, але й токсична речовина. Він починає утворюватися тоді, коли ваша печінка не може позбутися зайвої кількості етилового спирту.

Організм при цьому підключає всілякі резерви, щоб позбутися неприродного для нього елемента, наприклад, за допомогою потовиділення або сечею. Однією з причин, через яку з'являється перегар, є надмірне вживання алкогольних напоїв.

На те, -скільки тримається перегар-, його силу і характер впливає безліч факторів.

• Віковий фактор. Молода і міцна людина віком до 35 років має гарний рівень обміну речовин, а отже, етанол вивітрюється швидше.
• Стан організму. Хронічні захворювання ускладнюють переробку токсичних речовин, і, відповідно, виводитися вони будуть довго, а неприємного амбре позбутися буде складніше.
Жінки мають більш чутливий організм, який має свої особливості функціонування. Тому вони п'яніють швидше, а позбутися ацетальдегіду складніше, приблизно на 15-20%.
• Вес. Людина, яка має невелику вагу, буде довше позбавлятися продуктів розпаду, ніж та, чия маса тіла більша.
• Кількість алкоголю. Тривалість перегару залежить від того, яка кількість спиртного була випита. Чим більше така кількість, тим інтенсивніший запах і триваліший процес детоксикації органів.Якщо ви любите коньяк і -віскі-, слід заздалегідь дізнатися скільки вивітрюється коньяк і скільки вивітрюється віскі, щоб розрахувати правильну дозу.
Вживання алкогольних напоїв під час проходження курсу лікування призводить до тривалого похмілля, стійкого ацетальдегідного запаху, а найголовніше, небажаних наслідків в цілому.
• Еда. Хороша щільна їжа під час застілля здатна зробити перегар менш виразним. Етанол при щільній закусці всмоктується в кров набагато повільніше.

Важливо! При вживанні алкоголю склад видихуваного вами з легких повітря починає змінюватися вже через 10-15 хвилин. У ньому утворюється багато токсичних речовин: спирти, кетони, ефіри, органічні кислоти.

Які є засоби від перегару

Отже, тепер слід зупинитися на тому, як позбутися перегару. Існують різні методи, і вони або мають хоч і ефективний, але короткостроковий ефект, або більш тривалий, але сприяють усуненню неприємного душка повністю. У другому випадку результат з'являється через 6-8 годин.

• Вживання рідини.

Якщо у вас немає проблем з артеріальним тиском та серцево-судинною системою, слід пити каву, чорний або зелений чай. Вони стимулюють роботу нирок, мають сечогінну дію, що в свою чергу дозволяє виводити токсичні речовини.

• Щоб позбутися причини появи алкогольного амбре, слід відновити мінерально-кислотний баланс в організмі.

Для цього можна робити відвари з вівса, кульбаби або ромашки, пити багато збагаченої мінералами води, а також вживати свіжі соки з фруктів, особливо з цитрусових.

• Вживання їжі.

Одразу слід сказати про те, що не варто їсти жирні смажені страви, оскільки ваша система травлення досить перевантажена, це може викликати негативні наслідки. Найкраще їсти такі гарячі страви, як суп, борщ, солянка, яєчня, а додатково можна вживати фрукти. Перші страви та фрукти багаті на вітаміни, а яєчня – джерело білка та амінокислот. Суниця, полуниця, кавун, кабачки, дині є ефективними засобами виведення токсинів.

• Виведення токсинів.

Мочегонні засоби добре виводять продукти розпаду етилового спирту, як наслідок неприємний запах стає меншим.

• Водні процедури.

Контрастний душ і тепла ванна не тільки змушують циркулювати кров швидше по організму, але й розширюють пори шкіри, таким чином сприяючи виведенню токсинів.

Можна також сходити в сауну або лазню і добре там пропотіти, але це не завжди можливо. З цими процедурами також слід бути обережними тим, хто має проблеми з тиском і серцем.

• Фізичні навантаження.

Щоб прискорити процес виведення алкогольних речовин з організму, можна зробити півгодинну прогулянку, десятихвилинну пробіжку в невеликому темпі або легку зарядку.

• Повітря та дихання.

Дома обов'язково відкрийте вікно, щоб був приплив повітря, тому що речовини, що видихаються, не зовсім приємні і безпечні. Постійний приплив свіжого повітря допоможе вашим легким швидше позбавитися проблеми.

Рекомендується також виконувати дихальну гімнастику, вдихаючи та видихаючи протягом 5-10 хвилин. Гіпервентиляція легень сприяє їх очищенню.

Як швидко і ефективно позбутися перепалу в домашніх умовах

Якщо часу на ретельне очищення організму мало чи зовсім ні, а чим перебити запах перегару, ви не знаєте, вам можуть допомогти деякі рекомендації.

• Проведіть чистку зубів. Це не вирішить проблему в цілому, але зробить ваше дихання свіжішим.
• Використовуйте освіжаючі спреї, які допомагають приховати запах спиртової пари.
• Пожуйте жувальну гумку. Не зовсім так швидше це може дати несподіваний ароматичний ефект, який погіршить ситуацію. Найкраще використовувати фруктові або цитрусові смаки.
• З'їжте кілька обсмажених мускатних горіхів, завдяки маслам, що містяться в ньому, неприємний аромат можна замаскувати на довгий час. У такий же спосіб можна використовувати корінь петрушки.
• Кріп, базилік, чебрець, гвоздика та лавровий лист допомагають послабити різкий запах ацетальдегіду. Небагато пожуйте і виплюньте, і ефект досягнуто.
• Прополощіть рот розчином кухонної солі, щоб позбутися неприємно пахнучої проблеми. На склянку води додається 1 ложка солі і ретельно розмішується.
Відвар шипшини не тільки робить дихання більш приємним, але і допомагає виводити ацетальдегід з організму. Корисний для печінки та жовчного міхура.
• Пожуйте цитрусову кірку. Така процедура замаскує проблему на тривалий час.
• Кавові зерна добре маскують запах, хоч і діють недовго, але ви можете взяти з собою кілька штук і повторювати процедуру необхідну кількість разів.
• Використовуйте фармацевтичні препарати для зняття похмільного синдрому та усунення перепалу. «Антиполіцай» – це льодяники на основі евкаліптової олії, смоли акації та кореня солодки.Ефект настає миттєво та триває близько години. «Антипохмелін» та «Медіхронал» – засоби комплексної дії на організм. Допомагають не тільки знизити рівень неприємного запаху, але й позбутися токсичних речовин.

Як швидко позбутися перегару з ранку в домашніх умовах

• Добре вмийтеся і прийміть прохолодний душ.
• Випийте наявні у вас протипохмільні препарати або ж приготуйте їх самостійно.
• Щільно поїжте, щоб відновити сили, вивести залишки алкоголю з організму та прибрати запах. Найкраще підійде нежирне м'ясо, риба чи курячий бульйон. Обов'язково з'їжте чорного хліба, в якому містяться вітаміни групи В, що сприяють видаленню токсинів.
• Випийте знежиреного молока або кефіру, що міститься в них молочна кислота прискорить обмін речовин і допоможе позбутися запаху.
• Обов'язково вживайте фрукти, овочі або свіжі соки. Вони містять величезну кількість вітамінів і добре діють на запах з рота.
• Їжте невелику кількість меду в дні, коли у вас намічається похмілля. Їдальня ложка меду з водою або чаєм зміцнює організм і додає сил, а також виводить шкідливі речовини.
• Активоване вугілля допомагає вивести з організму залишки отруйних речовин і, як наслідок, знизити рівень перегару.
• Обов'язково прогуляйтеся, щоб провентилювати легені, що в свою чергу знизить неприємний запах. Особливо добре робити прогулянки в зимовий час.

Тепер ви знаєте, як швидко прибрати перегар з рота в домашніх умовах. Способів позбавитися неприємних наслідків після вживання алкоголю багато, але найкращий – дотримання міри. Не поєднуйте лікування вином і вживання великої кількості алкоголю, щоб не завдати організму шкоди.

Чи користувалися ви якимось способом? Не забудьте поділитись цим у коментарях.