Калорійність шампанського та шампанське при дієті

Більшість представниць прекрасної статі, у прагненні мати гарну та струнку фігуру, уважно відстежують кількість калорій у різних продуктах харчування та напоях. Чим менша калорійність будь-якого продукту, тим більше інтересу він викликає у жінки, яка хоче виглядати струнко і чарівно. У цю ж категорію потрапляють і спиртні напої, тим більше, що деякі з них важко назвати нейтральними в плані величезної калорійності.

Хоча шампанське - це один з улюблених напоїв прекрасних дам, деякі з них задаються логічним питанням, чи можна вживати цей напій регулярно, без побоювання споживати велику кількість калорій.Чи можна спокійно вживати солодке чи напівсолодке шампанське на регулярній основі? Скільки калорій містять солодкі та напівсолодкі сорти цього напою?

Історія шампанського налічує вже не одну сотню років і досі цей напій вважається елітним та презентабельним, а його поява на столі – це свідчення атмосфери урочистості. Батьківщиною цього ігристого напою прийнято вважати Францію, а саме одну з її провінцій під назвою Шампань. Тому в більш точному значенні цього слова шампанським можна називати тільки оригінальний французький напій, виготовлений тут. Інші різновиди правильно було б називати легким ігристим вином. Але назва «шампанське» настільки міцно увійшло до нашого лексикону, що сьогодні ніхто не прискіпується до деталей вимови.

Крім приємного смаку та аромату, шампанське має цілу низку корисних і навіть лікувальних властивостей. З його допомогою можна:

• Відновити та збалансувати тиск;
• Зміцнити роботу серцево-судинної системи;
• Поліпшити та налагодити кровопостачання внутрішніх органів.

Щодо калорійності ігристого напою, то кожен його сорт відрізнятиметься в цьому плані від інших. Так напівсолодке шампанське буде містити в 100 мл до 80 калорій. А солодкі та десертні сорти містять у такій кількості мілілітрів до 100 калорій. Цілком логічно зробити висновок, що сухі та напівсухі сорти шампанського будуть містити майже вдвічі менше калорій.

Щоб розрахувати, скільки калорій міститься в цілій пляшці солодкого або напівсолодкого шампанського, варто зробити нескладні розрахунки, що дозволяють правильно і точно орієнтуватися з калорійністю напою. Відомо, що стандартна пляшка шампанського має об'єм 750 мл. Тому кількість калорій можна підрахувати в такий спосіб.У напівсолодкому шампанському, де середня кількість калорій у 100 мл становить 55 одиниць, необхідно 750 (мл) помножити на 55 (Ккал.) і поділити на 100 мл. У результаті отримуємо кінцевий результат – 412,5 Ккал. У солодких різновидах шампанського проводиться подібний розрахунок, що дозволяє отримати точну кількість калорій, що знаходяться в одній пляшці.

При підрахунку калорій, що знаходяться в шампанському, варто також враховувати, що багато хто вживає його із закусками, які вважаються калорійними. Наприклад, калорійність напівсолодкого шампанського зросте у кілька разів, якщо вживати його разом із зефіром, шоколадом, тістечками чи тортами. Ідеальний варіант вживати шампанське, не турбуючись про поглинання великої кількості калорій, пити його разом:

• Фруктами;
• Ягодами;
• Міндалем;
• Легкими салатами;
• Морепродуктами;
• Нежирними сортами сиру.

З огляду на те, що бажання мати струнку фігуру спонукає багатьох жінок дотримуватися суворої дієти, з цим також пов'язане занепокоєння про сумісність дієти та шампанського. Деякі види дієт мають на увазі регулярне вживання шампанського, замість вживання певних продуктів. І хоча багато жінок впевнені в ефективності такого підходу, дослідники та дієтологи стверджують, що шампанське купує почуття голоду тільки на час, після чого бажання підкріпитися швидко повертається.

Необхідно пам'ятати, що під час дотримання будь-якої дієти, жінка позбавляє себе певних вітамінів, речовин і компонентів, необхідних для організму, а шампанське, будучи спиртним напоєм, може в цей же час вплинути на нього.Тому тим, хто страждає на проблеми зі шлунково-кишковим трактом, не варто вживати під час дотримання дієти, шампанське взагалі. В іншому випадку, жінка ризикує викликати сильне подразнення слизової шлунково-кишкового тракту, завдаючи ще більшої шкоди своєму організму. Не тільки тим, хто має описані вище труднощі зі здоров'ям, але й решті жінок, медики настійно рекомендують не вживати шампанське на голодний шлунок.

Улюблений жіночий напій, шампанське, в порівнянні з іншими видами алкоголю, є низькокалорійним, тому до захоплення більшості прекрасних дам, його можна вживати часто, не побоюючись зіпсувати свою фігуру.