Скільки калорій у вині: червоне
Зміст:
- Що потрібно знати
- Скільки калорій у червоному вині?
- Скільки калорій у білому вині?
- Скільки калорій у винах інших сортів?
Що потрібно знати
Для всіх, хто піклується про здоров'я, питання способу життя та правильного харчування дуже важливе. Вино є одним із найпопулярніших напоїв, а вчені не перестають говорити навіть про деяку його користь. Але не варто забувати і про калорії. На калорійність вина впливає сорт винограду, міцність напою та вміст у ньому цукру. Чим міцніше і солодше вино, тим більше калорій у ньому. Так, наприклад, сухі вина менш калорійні, а в червоних більше калорій, ніж у білих.
Скільки калорій у червоному вині?
Червоне вино сприяє засвоєнню жирів, тому пара келихів, випитих за вечерею, допоможуть травленню і не завдадуть шкоди здоров'ю.
Скільки калорій у білому вині?
Калорійність білого вина – найнижча. Біле вино містить від 64 калорій на 100 г для сухих вин і від 98 калорій – для солодких. Саме сухе біле вино радять вживати тим, хто хоче скинути вагу та дотримується дієти.
Користь білих сортів вина не поступається червоним винам. У білих винах містяться кислоти, які підвищують апетит, допомагають перетравлювати їжу та засвоювати білок та залізо. Тому найбільше користі від білого вина - за їжею.
Скільки калорій у винах інших сортів?
-
Десертні вина
Є одними з найбільш калорійних. Через особливості виробництва в них міститься багато цукру, що впливає на кількість калорій. Білі десертні вина містять від 153 калорій на 100 грам, а червоні – від 172 калорій.
-
Кріплені вина
Портвейн, вермут, мадера та херес. Калорійність цих сортів у середньому становить від 139 до 168 калорій на 100 г напою.
-
Ігристі вина
Калорійність ігристих вин також залежить від сорту. Сухі сорти, як говорилося вище, менш калорійні, ніж солодкі. У середньому на 100 г напою припадає від 88 калорій.
Вино – один із найнижчих калорійних напоїв, проте важливо вибирати якісне вино і контролювати кількість випитого. І пам'ятайте, що головне завдання вина - приносити задоволення.
